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地平線(xiàn)系列：關(guān)于鍛煉的真相

1.0

類(lèi)型：紀錄片紀錄地區：英國年份：2012 語(yǔ)言：英語(yǔ)

主演：邁克爾·莫斯利

導演：托比·麥克唐納

標簽：紀錄片健康鍛煉運動(dòng) 健身科普

上次更新：2025-02-26 06:02:20

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HD

劇情介紹

地平線(xiàn)系列：關(guān)于鍛煉的真相是一部在2012 上映的高清電影，我們做的鍛煉大部分是無(wú)效的？運動(dòng)能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只鍛煉三分鐘就夠了？久坐真的是健康殺手嗎？Michael Mosley通過(guò)親身實(shí)踐，得出了一些關(guān)于鍛煉的驚人真相，幫助人詳情

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